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Les Coursiers Suzerains

Entraînement 2018

Catégorie regroupant tous les entraînement de 2018


ENTRAÎNEMENT DU 17 02 2018

(7 ) Présents au rendez-vous cette après midi avec le soleil ,  un circuit plat et nôtre ami le vent que NONO  avait dans le dos pour venir a LA SUZE ???? retour vers ETIVAL le vent de face NONO mal réveiller embarassedcircuit plat avec 452 m de positif , un petit tour avec nous de ANTHO qui se présente a ça premiere course de la saison demain , Bon courage  aux coursiers VALEO et du C C S LA SUZE . Maintenant nettoyage du vélo yell

 


17/02/2018
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Entrainement avancé du 12.02.2018

 

Aujourd'hui 5 coursiers et un petit nouveau "Daniel" étaient présents pour l'entrainement avancé, une fois que le briefing terminé !!! 

Direction St Jean du Bois, Noyen, Malicorne, Précigné et Sablé pour un circuit relativement plat avec 430 D+.

Mais au retour c'était pas la même chose !! au commande Antho, moi et Marco pour un relais entre Sablé et Parcé a vive allure puis petite récupération 

à la traversée du bourg de Parcé et hop !! on remet çà direction Noyen sur la même cadence........ Aïh aïh çà fait mal aux jambes frown . 

Une fois notre quart d'heure de folie terminé retour tranquille vers la Suze dans la bonne ambiance et surtout pas de vélo à nettoyer !!laughing laughing

 

A jeudi .

 


12/02/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 10 02 2018

Sortie de ce samedi 9 présents , avec en prime LE SOLEIL . Un parcourt fait par PHIPHI , sur le quel certains commence a se faire les môlets en cotes puis disputés  les pancarts , pour finir sur les 20 derniers KM une petite pluie jusqu'a LA SUZE . LUNDI IL Y AURA UNE SORTIE DEPART A 13H45

 


11/02/2018
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Entrainement avancé du 5.02.2018

Aujourd'hui entrainement avancé a cause d'une météo très caprieuse !!!

Tout a commencé, ce matin par un festival de sms entre les coursiers pour savoir si on roulait cet après-midi car pour mardi pas question de mettre le nez dehors.(neige)

Au départ du gymnase, nous étions 5 coursiers et bien entendu avec notre mascote "Tintin" qui était bien décidé de rouler, direction st jean du bois puis fercé pour récupérer Jéjé.

Une fois récuperé notre 6 ème coursiers direction face au vent pour pas changer.frown 

Une bonne entente dans le groupe, qui roulait très  bien par moment normal dans 15 jours à lieu la première course FFC !!

Circuit avec 620 m D+ et merci au goupe de m'avoir raccompagné jusqu'a Mézeray.  

Bon courage aux coursiers qui vont peut-être rouler demain !!wink

 


05/02/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 01 02 2018

 Sortie de cette après midi , ( 11 ) présents pour une sortie , dans la bonne humeur , quelques pancârtes disputés par nôtre amie NONO qui a vue les roues arrieres yellyell tout cela avec le sourire . Un circuit relativement plat 345 M de dénivelé positif , retour vers lA SUZE au complet , merci aux mobilettes pour pouvoir roulé dans le vent , je parle pour moi ??

 


01/02/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 19 01 2018

Cette après-midi ( 8 ) présents au rendez vous , avec nôtre mascote dit TINTIN ce qui fait plaisir de le voir  , ça nous donne encores des années devant nous pour pouvoir faire du vélo . Une reprise de CHOCHO dit le (le petit ) pour les conaisseur. Qui revient parmi nous apès des ennuies de santé . Et sur le retour frown un nouveau retraité pour finir J-C BOUHOUR qui a la forme , il nous a ramenné a LA SUZE . Une sortie ou on a vues des fleurs sur les bermes le COUCOU

 


19/01/2018
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Entrainement du 17.01.2018

Entrainement décalé à cause d'une météo un peu capricieuse cette semaine.

Aujourd'hui, 1 coursier et 4 valéomens au point de rendez-vous, direction cérans foulletourte pour un parcours d'environ 60 kms.

Circuit relativement plat, sans pluie mais toujours accompagné de notre cher ami le veeennnnttt ! qui à fait mal aux jambes. frown

Retour vers la Suze dans la bonne ambiance.laughing

 

PS : si certains coursiers sont intéréssés, nous roulons vendredi après-midi si le temps est au RDV !!!

 


17/01/2018
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Entrainement du 16.01.2018

 

Résumé fait par Jéjé :

 

Aujourd'hui, nous étions trois au rendez-vous du gymnase. (Moi, Phillipe et René)

Nous sommes partis direction Mézeray avec un beau soleil bleu et un vent de chien.

Après quelques kilomètre, Philippe a pu enfin démontrer l'éfficacité du pneu tubeless sur son vélo, une grosse fumée blance c'est échappée de son pneu avant de se reboucher tout seul.

Retour vent dans le dos avant la pluie. Cicuit relativement plat avec 331 D+.

 

 

Séb : si le temps est favoble sortie entrainement demain à 13h45 au gymnase. 

 


16/01/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 13 01 2018

Entrainement du samedi , 14 coursiers aux rendez-vous . Une sortie agréable avec des ancients et jeunes , et les plus vélosses pour faire la part du rhytme devant , un circuit avec 500 M de dénivelé positif environ . Certains avaient des fourmies dans les jambes pour disputé quelques pâncartes , la jeunesse laughing . SAMEDI prochain la sortie se fera le MATIN en raison de la galette du C C SUZERAIN

 


13/01/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 11 01 2018

Sortie de cette après midi  ( 11 ) présents au rendez vous . Une sortie ou je vois que certains se prépart pour faire voir les MAILLOTS aux couleurs de L'AS VALEO vert/blanc ou du C C S LA SUZE  rouge/noir , que c'est beau d'être jeunes  laughing . Un temps agréable pour faire du vélo , un circuit avec 570 M de dénivelé positif ,  retour a LA SUZE tous  ensemble

 


11/01/2018
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