Entraînement 2018 - Le blog du Cyclo Club Suzerain et de l'AS Valeo

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Les Coursiers Suzerains

Entraînement 2018

Catégorie regroupant tous les entraînement de 2018


ENTRAÎNEMENT DU 15 11 2018

sortie de cette apès midi au nombrs de ( 10 ) cyclos et coursiers aux rendez vous avec en prime le SOLEIL . Une belle ballade comme le dit l'amie JEAN CLAUDE je confirme , et ne pas oubié le retour du quard heure de l'amie EDOUARD je laughing , un circuit plat pour la saison bon week ennd a tous

 


15/11/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 13 11 2018

Sortie de cette apès midi ,  rendez vous au gymnas vététistes et routiers pour un petit coucou . Et c'es 7 routiers  qui prennent la route avec un temps autonal et un vent du SUD et puis deux petits nouvaux ils vont ce recnnaîtres je wink, un circuit plat avec 345 m de dénivelé positif ,  une sortie qui fait plaisir a l'ensemble du groupe

 

rendez-vous du départ avec les vetetistes

rendez-vous du départ avec les vetetistes

traversée de la N23 à Ligron


13/11/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 25 10 2018

Sortie de cette après midi , aux nombres de ( 5 ) puis direction NOYEN ou DENIS  a du demender de l'aide a sa femme , du a un probléme avec son vélo . Une sortie cool ce qui fait plaisir et de pouvoir roulé avec un beau soleil mais un vent qui fait quands même mal aux jambes , ATTENTION a partir de MARDI 30 10 2018 rendez vous a 13h45 du au chengement D'HEURE

 


25/10/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 16 & 18 10 2018

Sortie de MARDI : 5 aux rendez vous avec un temps agréable et  un petit vent , puis cette après midi seulement 4 , ce qui nous a pas empécher de roulé , une sortie qui a fait mal aux jambes car  un vent du N/E . ce n'es pas facile de ce mêttre a l'abrit . Une sortie agréable avec mes collégues de route , tout ceci dans la bonne HUMEUR . N'oublié pas ce samedi il y a la rando AUGUSTE DELAUNE a ARNAGE dépard a 13h45 du stade delaune a ARNAGE engagement 3 euros

 


18/10/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 11 10 2018

Sortie de cette après midi , seulement 4 et un vent D'E qui nous quitte pas  ,  difficile de se mëtre a l'abrit . Sortie cool avec queques goutes de pluie a l'arrivé a LA  SUZE

 


11/10/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 02 10 2018

Sortie de cette après midi 11 coursiers et cyclos aux rendez vous donc 6 en vélo a tétines et 5 sur route . Une sur route avec un vent D/O qui nous a bien fait mal aux jambes , le retour de EDOUARD P  qui avec quelques fourmies dans les jambes . Puis retour a LA SUZE ou on a retrouver les vélo a tétines le long du trotoir et les gas la petite mousse a la main laughing

 


02/10/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 27 09 2018

Cette après midi une sortie entre D'anciens jeunes sealed aux nombres de 5 . Un parcour asser plat et  un vent qui nous a accompagner sur 90 pourcent du circuit , une reprise D'ALBETO et de MAURICE ,  mal de dos pour certains . Mais une sortie cool dans la bonne HUMEUR ça sens la fin de saison . SAMEDI course F S G T a SEMUR EN VALLON pour la derniere de l'année 2018

 


27/09/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 25 09 2018

Sortie de cette après midi ( 7  ) participants plus un invité LE VENT . Un circuit improvisé par rapport au vent , un dénivelé positif de 450 m , une belle sortie avec nôtre TINTIN qui était parmi nous que du plaisir , a jeudi

 

Prostate pour certain et pour d'autre ramassage de glands !!!!

Et dire que les femmes disent qu'on s'est pas faire deux choses en même temps !!! c'est pas vraie........MDR !!


25/09/2018
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ENTRAÎNEMENT DU 20 09 2018

Sortie de cette après-midi , ( 6  ) coursiers étaient aux rendez vous , un sortie du jeudi  un vent du S/E . Une sortie ou on est passer par SOULIGNE FLACE pour voir l'état des routes  NIKEL , rendez vous samedi , course du pédalier ouverte a tous licencies vener nombreus

 


20/09/2018
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ENTRAÎNEMENT DU18 09 2018

Sortie de cette après-midi , 5 coursiers aux rendez vous avec le vent du SUD asser fort , un circuit relativement plat avec 518 m de dénivelé positif . Un petit tour sur le parcour de samedi a SOULIGNE FLACE pour voir l'état des routes ,  le circuit est prope , donc rendez vous SAMEDI

 


18/09/2018
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