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Les Coursiers Suzerains

Entraînements 2017

Cette catégorie reprend tous les entraînements coursiers, hebdomadaire du mardi et jeudi ainsi que les entraînements de début de saison qui sont effectués sur Janvier, Février et Mars.


ENTRAÎNEMENT DU 28 12 2017

Pour la derniére sortie de l'année hebdomadaire . ( 11 ) participants au rendez vous coursiers et cyclos . Un temps frais un vent faible du S/O . Un circuit de 75 KM avec 450 m de dénivelé positif . Sortie dans la bonne ambiance pour la mise en bouche du réveillon . BONNE FÊTES FIN D'ANNEE A TOUS laughing

 


28/12/2017
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ENTRAÎNEMENT DU 26122017

Sortie de cette après midi ( 8 ) coursiers et cyclos étaient présents  . Pour élliminé les BULLES le FOIE GRAS et LE RESTE  wink . Une sortie relativemenCOOL de 70 KM  , temps gris frais et un vent du S/O qui a fait mal aux jambes . Pour SAMEDI 30 12 2017 il y aura une sortie , si le temps le  ????

 


26/12/2017
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Entrainement du samedi 23/12/2017

Nous étions 5 au gymnase en ce début d'après-midi grisonnant. Il y avait la dream team Bouvier,Roger,René et moi.

 

Nous sommes partis direction Saint-Jean du bois est en cours de route nous avons récupéré Loic et Frederic Martin. Celui-ci pris une route différente et ensuite René aussi.

 

Nous rentrons à cinq sur la Suze après une bonne sortie avec un petit vent et un bon dénivelé.

 

Jérôme Leblay

 

 

Antoine et la la croîx St Antoine

Pause


23/12/2017
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ENTRAÎNEMENT DU 19 12 2017

Après un BRIEFING , ( 6 ) coursiers et ( 5 ) cyclos ) pour une sortie de 70 KM environ une température fraîche sur le final , un circuit relativement plat avec 420 m de dénivelé positif , certains avaient des fourmis dans les jambes pour faire quelques pancârtes , ça commence fort ??? la saison 2018 se profine . Retour vers LA SUZE avec deux coursiers VALEOMAN en plus  . SAMEDI après midi si le temps le permait  il y aura une sortie , donc rendez vous à 13h45 , si ça vous dit ???

 


19/12/2017
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Sortie entrainement du mardi le 12/12/2017

Allez je me lance !!! c'est mon premier article, Michel étant absent donc je prends l'initiative d'écrire le résumé de notre petite sortie d'entrainement sous un beau soleil cool.

 

Au dépard de la Suze,  3 coursiers et 3 cyclos étaient au RDV pour un parcours d'environ 60 Kms, a mi-chemin Jean-phillipe et Maurice décident de nous quitter et de rentrer tranquillement.

 

Un parcour relativement plat 356 D, vent quasiment nul et une température de  7°. retour vers la Suze dans la bonne humeur. 

 


12/12/2017
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ENTRAÎNEMENT DU 12 12 2017

https://static.blog4ever.com/2013/01/724711/Michel-beslant.jpg
Sortire de cette après midi ( 10 ) cyclos et deux coursiers au rendez vous , un temps gris  mais agréable pour faire du vélo . Le retour de nôtre collégue EDOUARD qui a montré ça présence et qui a fait quelques  KM devant Langue tiréeLangue tirée ce qui faif plaisir . Une sortie qui fait plaisir , quand je voie la tête de chacunc . Rendez vous samedi à 14 h00 pour le téléthon à la SUZE


05/12/2017
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ENTRAÎNEMENT DU 30 11 2017

Sortie de cette-après midi ( 8 ) au rendez vous , un en Tétine et 7 coursiers cyclos , un circuit dessiné par Seb V qui a fait la moitié du parcour devant evec Steh M avec vent de face , une allure calme pour ne pas trop transpirer car le vent est frais , belle sortie pour des petits vieux je rigol wink

 


30/11/2017
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ENTRAÎNEMENT DU 21 11 2017

 

Sortie de cette après-midi  7 présents , coursiers et cyclos . Temps gris frais et un petit vent du S/O , un circuit relativement plat avec 360 M de dénivelé positif 2h40 de trajer .

 


22/11/2017
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ENTRAÎNEMENT DU 16 11 2017

Cette après midi départ à ( 6 ) coursiers et cyclos  présents , un temps gris et frais et un petit vent N/E faible . Un circuit relativement plat avec 367 M de dénivelé positif , puis retour a 6 dans la bonne humeur wink

 


16/11/2017
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Entrainement du 07/11/2017

Compte rendu fait par Lolo:

 

3 c'est le nombre que nous étions cette après midi par cette belle journée ensoleillée ,mais je pense qu'un groupe est partie avant dommage car notre sortie

était très cool.

 

Un petit vent frais de face jusqu'à La Chapelle du Chêne et retour vent de dos mais pas profitable, l'air est lourd c'est l'hiver et fin de saison plus trop motivé,mais le but final ,c'est de prendre le frais.

 

Laurent

 

 


07/11/2017
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