Catalogue d'exercice à la maison FFC
Mise en ligne par AB
Merci à Titi pour l'idée du partage et à la FFC également
Dans cette période de confinement, il faut trouver le moyen de garder la forme à minima et la tête suivra
Attention à ne pas tout tester le même jour, surtout si vous cumulez avec la panoplie du KAMASUTRA, vous voilà prêt à tout étirer !
Ci dessous un lien pour télécharger le catalogue et d'autres documents utiles :
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