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Les Coursiers Suzerains

Dernier entraînement du samedi

Compte-rendu d'Anthony BOURGUIGNEAU (Président de l'AS VALEO)

 

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Environ 15 cyclos et coursiers étaient présents au dernier entraînement du samedi avant le début de saison 2017.

 

Un beau soleil était au rendez-vous avec 18 °C, ce qui a permis de sortir le cuissard court.

 

Un départ groupé jusqu'à St Ouen en belin où un arrêt prostate fut nécessaire. Le groupe s'est ensuite divisé en deux car un premier essai d'entrainement fractionné fut proposé au groupe. C'est donc sous la houlette du "chef" fifi Metivier qu'une partie du groupe attaque le fractionné de 3 séries de 30/30s durant 5 min (un truc du genre). Le second groupe poursuit son chemin vers St Mars d'outillé. La séance ne fut pas facile à se mettre en place, ceci par un manque d'habitude mais cela a été de mieux en mieux sur la fin.

 

Merci à Philippe  pour cette initiative et sa mise en place. Expérience très enrichissante et a renouveler.

 

Retour vers la Suze où nous récupérons à Roëzé Michel Tessier, Patoche et Jérôme Bazoge (partis rouler avec ATLAS, mauvaise communication, dommage). 100 km pour moi (ayant raccompagné Loïc à St Jean et Jéjé à Fercé).

 

Bravo à Michel Vincon et ALbert Leguy pour avoir participé à cette nouvelle séance et bravo au 70 km du 2eme groupe.

 



12/03/2017
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