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Les Coursiers Suzerains

Entraînement du 19/01/2019

C'est au nombre de 5 coursiers au départ que nous prenons la route par un temps humide et frais. ( 6 degrés)

 

PH BOUVIER, D GARNIER, J LE BLAY, R JOJO et moi même.

 

Départ en mode échauffement jusqu'à Oizé tranquillou, direction Mansigné en augmentant le tempo, Denis n'est pas en forme à cause d'une semaine sous traitement médical et préfère finalement ne pas insister en laissant le groupe faire son entraînement en sentant sa faiblesse du jour.

 

Rémi JOJO notre nouvel adhérent n'est pas en reste et peine à suivre quand le tempo ne descend pas en prenant du dénivelé, mais il tient bon et recolle au groupe de 3 devant lui, il ne lâchera rien jusqu'au bout, bravo à lui pour ses débuts.

 

Devant le coach Phiphi avec son disciple Jéjé pour ouvrir la route, quelques pancartes histoire de se réchauffer, Phiphi en mode SAGAN version drift pleine puissance chevaux dehors ....

 

Au final une ballade LA SUZE / OIZE / MANSIGNE / ST JEAN DE LA MOTTE / CLERMONT CREANS / TRELAZE / MALICORNE/NOYEN/FERCE/LS

 

Sortie d'environ 66 kms / 500D+ / 28,5 de moyenne

 

Evidement gros nettoyage vélo en rentrant .....

 



21/01/2019
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