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Les Coursiers Suzerains

Entraînement du Mardi 23/07/2019

23 Juillet 2019 Jour d'entraînement et Jour de Canicule sur la Sarthe aussi, 42°C annoncé, 41,5°C relevé par Météo France Sarthe après coup.

 

Nous nous retrouvons seulement à trois pour rouler quelques kms à l'entraînement, ceci à un mois des 24 heures du Mans Vélo qui vont sans doute se dérouler par une forte chaleur si nous restons sur cette tendance d'Eté très chaud, un premier test pour se situer dans des conditions extrêmes si la situation s'applique.

 

Pour certains c'est de l'inconscience, pour d'autres inutile, mais bon, personne n'est obligé de venir et surtout de pas obligé de forcer.

 

Je viens de faire une dizaine de kilomètres avant le rdv et je suis plus à l'aise à rouler le vent dans le nez ( certe très chaud) que dans une voiture sans climatisation ou une personne au travail dans la chaleur.

 

A la vue de certains suzerains en vacances en Espagne avec des sorties de plus de 170 bornes avec 3000 de D+ cela reste facile de rouler sur du plat même en cas de canicule sans grosse fatigue au départ.

 

Au RDV Marco, Phiphi B, Nono B pour rouler tranquille au soleil et parfois à l'ombre direction Ecommoy et retour LS.

 

Un petit tour tranquillou à 27,3km/h de moyenne pour un D+ de 314.

 

Au final cela passe bien, il faut juste être en forme au départ, pas fatigué, bien hydraté et surtout prévoir une récupération plus longue derrière pour la fatigue plus intense en cardio.

 

Pour les équipes des 24 vélos 2019 CCS/VALEO/VISION PLAST J-30 !

 

 

A l'ombre ....

A l'ombre ....

En pause technique pour rien, tu transpires tout***

En pause technique pour rien, tu transpires tout***

Mes copains tirent leurs langues pas pour la photo pour une fois.....

Mes copains tirent leurs langues pas pour la photo pour une fois.....

Chaud banane dès que tu t'arrêtes au feux de Guécélard, plus de ventilo dans le four Sarthois

Chaud banane dès que tu t'arrêtes au feux de Guécélard, plus de ventilo dans le four Sarthois



25/07/2019
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