Entraînement Groupe 1 / Sortie Dominicale Groupe 2 _25/10/2020
Mise en ligne par AB
ATTENTION RDV 09H00
Une heure de sommeil en plus = aucune excuse pour ne pas venir réveiller vos défenses immunitaires en les stimulants
Soleil et fraîcheur pour Dimanche matin, de quoi bien rouler et décompresser de la semaine....
Avec toujours les 2 formules pour le choix des plaisirs du vélo, sans se faire mal en mode balade ou au contraire, pour taper dans la viande !
Petit programme pour Dimanche matin :
La sortie Dominicale classique pour rouler tranquillou en mode balade ( groupe 2) suivant les 2 parcours de Gillou ou à la carte en fonction des présents.
Ou bien :
L'entraînement Sportif pour une sortie en tempo coursiers / sportif sur un parcours sans trop de D+ avec un retour pour midi.
Voilà le programme pour satisfaire tout le monde.
Pour préparer un petit parcours sympa pour le groupe 1 et avoir une vision sur le groupe 2.
Si vous pensez venir Dimanche matin à 09h00 pour un RDV commun au Gymnase pour notre moment convivialité :
Mettez un commentaire dans l'article ci-dessous en précisant votre choix potentiel :
Exemple pour moi avec Pseudo Nono qui sera le profil du participant : OK 1
Pour les tétines vous connaissez également le chemin du RDV pour un petit coucou avant de prendre les chemins aux magnifiques couleurs d'Automne.
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