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Les Coursiers Suzerains

Sortie route du 14/10/2021 / Groupe 2

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(mis en ligne par CR)

Un très bel après-midi ensoleillé propice à pédaler entre copains, il n’en fallait pas plus pour retrouver Santiago et Albert au rendez-vous du gymnase. Je n’arrivai pas seul au départ, ayant croisé Roger en solitaire sur la route de Chemiré, je l’invitai à venir rouler avec nous.

C’est à quatre que nous partons en direction de Pontvallain pour une sortie d’environ 70 km avec un bon dénivelé. Le vent de sud-est, pas violent, mais bien présent quand même ne nous gênant pas trop dans notre progression. Le tempo de départ étant donné par Santiago qui ouvre la route face au vent, mais avec le VAE. A la sortie de Pontvallain, petit effort cardio lors de la montée de la côte de l’Hommeau (1500 m entre 7 < % < 10) avec pause photo au sommet. Un retour par Mansigné, La Fontaine et Cérans-Foulletourte, en roulant entre 26 et 29 km/h. Albert nous quittant un peu avant La Suze pour rentrer directement. Retour tranquille vers La Suze avec séparation des collègues en centre bourg.

Une très belle et bonne sortie à une allure régulière et le plaisir de retrouver Roger pour rouler avec les copains. Entre 70 et 80 km selon les compteurs à 25 de moyenne pour un D+ proche de 700.

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15/10/2021
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