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Les Coursiers Suzerains

Rando - Cyclosport - Triathlon - VTT

Cette catégorie regroupe toutes les courses hors FSGT, c'est à dire Rando Cyclo ou Cyclosportives et tout ce qui gravite autour du Triathlon


Organisation d'une sortie VTT nocturne

Bonjour à tous,

 

On m' a demandé d' organiser une sortie vtt nocturne je sais que certains d' entre vous travail de nuit ou finisent leur journée tard.

Je préfère vous proposer quand même plus ont est de fou plus on rit.

 

Je vous propose donc trois dates le 11-12-13 décembre à 17h30 au gymnase de LA SUZE pour un circuit d'une trentaine de km suivant le temps que vous aurez et le temps qu'il fera bien sur (attention si il pleut trop il est possible qu'elle soit annulé).

 

Un bon éclairage avant- arrière ainsi que le baudrier est conseillé (voir obligatoire).

 

Merci de répondre le plus vite possible soit par mail florencedavid.duchene@orange.fr ou par sms au 0612151709.

 

                                                                    DAVID.

 

Mardi 12 décembre, je vous donne rdv a17h30 au gymnase de LA SUZE. N´oubliez pas votre éclairage av - ar et votre gilet jaune.

Bon week-end à mardi. DAVID.

 

 

 


06/12/2017
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Rando VTT à Ecommoy ( la dernière de l'année )

 Compte rendu de Marco:

 

C'est très motivé que je rejoins Écommoy malgré le temps désastreux annoncé par météo France mais sans oublier que pas grand-chose aurait pu me faire rater cette dernière rando de l'année 2017.Une arrivée à 8h00 suivie par une grosse preparation contre le froid et enfin m'inscrire sans oublier le petit café avec les fidèles vététistes rencontrés sur différentes randos .

 

C'est à 8h30 que je commence à tourner les jambes sous un petit grésille et pluie fine en me demandant si j'allais pouvoir tenir les 70 km et c'est peu de temps après que la première bosse arrive et qui malgré sa hauteur ne parvient pas à me mettre en température, les bosses s'enchaînent plus ou moins techniques, la boue, les pieds gelés, les muscles douloureux par le froid je me demande encore si je n allais pas couper au 60 km mais je repris espoir quand j'ai recoller deux vetetistes de Bercé dans le même état d'esprit que le mien et se demandant que la meilleure solution serait peut être de bifurquer aussi.....mais à une intersection 60/70 nous prime l'initiative d'aller aux 70 pour l'honneur ! Aussi nous nous tenons compagnie pendant environ 35 km jusqu'à l'arrivée, satisfait de notre effort.

 

Désolé pas de photo pas évident tout seul avec les mains gelées.

 


03/12/2017
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TELETHON GUECELARD LE 03 12 2017

 

C'est par un temps vraiment froid  ( MOIN 3 DEGRES ) que 5 SUZERAINS ont participés au TELETHON a GUECELARD . Un circuit plat , mais  une organisation que l'on peut félicitée , en bénévoles comme pour la restauration encore BRAVO a eux .

 

 


02/12/2017
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St Denis du Tertre - 1er Novembre - ( présence des verts et rouges)

Compte rendu fait par Anthony:

Rdv à st Denis du tertre en ce mercredi férié pour une course cyclo / vtt suivi d'un cross.

 

Pour ce traditionnel du calendrier env 30 ans d'existence , le site est typé sous bois , pré , bute, montée , obstacle ... dure dur quoi .

 

2 suzerains et moi meme ( malgré ma chute de dimanche) était présent à 14 h pour les 50 min d'effort avec 15 cyclo et 33 vtt. David fait encore une belle place (4 ème) .bravo champion du vélo à tétine.

Fifi Metivier fait 11 et moi 13 mais David pas rassasié s'élance pour le cross vers 15 h15 et réalise une bonne course en 13 ème position.

 

Course plutôt sympa ( sauf les sauts de rondins )avec une bonne météo en prime .

 


02/11/2017
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L'agenda des cyclo 2018

 Message de Gilles:

Les inscriptions des principales cyclosportives 2018 sont d’ores et déjà ouvertes. Il ne reste plus qu’à faire son choix au sein d’un calendrier qui ne cesse de s’étoffer.

 

Les principales dates du calendrier 2018, pour les locaux, il manque la date de la route des Monts à Tennie, Les 3 sommets à Mamers

 

Dimanche 4 février : Le Grand Prix de Perpignan

Samedi 10 février : La Perpignan-Collioure

Dimanche 4 mars : La Jacques Gouin

Dimanche 11 mars : Pollestrenca Vélo

Dimanche 4 mars : Le Raid des Alpilles

Samedi 10 mars : Le Paris-Nice Challenge

Samedi 17 et dimanche 18 mars : La Corima Drôme Provençale

Dimanche 1er avril : L’Héraultaise

Lundi 2 avril : Le Grand Prix de Força Réal

Samedi 7 avril : La Bisou

Samedi 7 avril : La Morvandelle

Samedi 7 avril : Le Paris-Roubaix Challenge

Samedi 14 avril : Le Défi 47

Samedi 14 et dimanche

15 avril : La Cyclo’Corse

Samedi 21 avril : La Randonnée des Bosses

Du vendredi 20 au dimanche 22 avril : la Haute Route San Francisco

Samedi 21 avril : Le Liège-Bastogne-Liège Challenge

Dimanche 29 avril : La Ronde Castraise

Dimanche 29 avril : La Provençale

Mardi 1er mai : La Vélostar

Dimanche 6 mai : La Mercan’Tour Ladies

Dimanche 6 mai : La Felice Gimondi

Dimanche 6 mai: La ronde du Muguet La Suze sur Sarthe

Mardi 8 mai : La Route Verte

Mardi 8 mai : La Lozérienne

Dimanche 13 mai : La Gaillarde de Carvalho

Du vendredi 18 au dimanche 20 mai : La Haute Route Asheville

Samedi 19 mai : La Cyclo du Tour de l’Ain

Dimanche 20 mai : L’Octogonale Aveyron

Dimanche 27 mai : Les Boucles de la Marne

Samedi 2 juin : La Granite Mont Lozère

Samedi 2 juin : La Claudio Chiapucci

Samedi 2 juin : La Granfondo Mont Ventoux Beaumes de Venise

Dimanche 3 juin : La Mercan’Tour Turini Café

Dimanche 3 juin : La Granfondo Stelvio Santini

Du vendredi 8 au dimanche 10 juin : La Haute Route Stelvio

Du vendredi 8 au dimanche 10 juin : L’Explore Corsica by le Tour de France

Samedi 9 juin : La Eloi Tassin

Du samedi 9 au samedi 16 juin : L’Aravis Bike Tour

Dimanche 10 juin : La Faucigny Glières

Samedi 16 juin : La Bernard Hinault

Dimanche 17 juin : La Mercan’Tour Bonette Café

Dimanche 17 juin : Le Brevet de randonneur de l’Oisans

Dimanche 17 juin : La Granfondo Mont Ventoux Santini

Dimanche 17 juin : La Nord-Charente Classic Cyclo

Du dimanche 17 au 23 juin : Le Tour Métropole Nice Côte d’Azur

Samedi 23 Juin : La Sporta (la Cannibale)

Du mercredi 20 au samedi 23 juin : L’Ardéchoise

Samedi 23 juin : La Pierre Le Bigaut

Du samedi 23 au vendredi 29 juin : La Mavic Haute Route Rockies

Dimanche 24 juin : La Jean-Luc Félix

Dimanche 24 juin : L'Alsacienne

Dimanche 24 juin : La Grand-Bo

Du vendredi 29 juin au dimanche 1er juillet : La Forest'Cimes

Du vendredi 29 juin au dimanche 1er juillet : Les Copains Cyfac

Samedi 30 juin : L’Ariégeoise

Dimanche 1er juillet : La JPP Neuf de Coeur

Samedi 7 juillet : La Bouticycle Aigoual

Dimanche 8 juillet : Le Grand Huit Vosgien

Dimanche 8 juillet : La Périgourdine

Dimanche 8 juillet : La Look Marmotte Granfondo Alpes

Dimanche 8 juillet : L’Etape du Tour

Dimanche 8 juillet : La Fausto Coppi

Dimanche 8 juillet : La Cœur de Bretagne

Du jeudi 12 au samedi 14 juillet : L’Arvan Villards

Dimanche 15  juillet : La Granfondo Serre Chevalier

Du vendredi 13 au dimanche 15 juillet : La Haute Route Alpe d'Huez

Du vendredi 20 au dimanche 22 juillet : La Campilaro

Samedi 28 juillet : Courir pour la Paix

Samedi 28 et dimanche 29 juillet : La Risoul Queyras

Dimanche 29 juillet : La Pierre Jacques en Barétous

Du vendredi 3 au dimanche 5 août : La  Maserati Haute Route Norway

Samedi 4 août : La Pierre Chany

Samedi 4 août : Courir Pour La Paix

Samedi 11 et dimanche 12 août : L’Etape Sanfloraine

Dimanche 12 août, 6ème défi du Galibier

Dimanche 12 août : La Madeleine

Mercredi 15 août, 41ème défi du Granon

Du samedi 18 au vendredi 24 août : La Haute Route Pyrénées

Dimanche 19 août : La Jean-François Bernard

Dimanche 26 août : La Mercan’Tour Madone-Peille

Dimanche 26 août : La Gentlemen Montner

Du dimanche 26 août au samedi 1er septembre :

La Haute Route Alpes

Trois jours au mois de septembre : La Haute Route Dolomites

Dimanche 9 septembre : Les Monts de l'Auxois

Du vendredi 14 au dimanche 16 septembre : La Haute Route Utah

Dimanche 16 septembre : Les Flandres Charentaises Classic Cyclo

Samedi 22 et dimanche 23 septembre : Les Bosses de Provence

Du vendredi 5 au dimanche 7 octobre : La Haute Route Ventoux

Dimanche 14 octobre: La Ludoromaine (Le Lude)

 

Vous pouvez faire votre choix

 

 


01/11/2017
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Rando VTT du Rozay à Changé ( ils y étaient)

Compte rendu fait par Anthony:

 

Sous la pluie , rdv à 8 h nouvelle heure au rond points de la "scac" pour nono, fifi ,seb et moi pour la rando du Rozay.

 

Rando a succès avec 1200 participants vtt / marche.

 

La sortie débute par une chute ou j'aurai pu y laisser la clavicule (limite) puis peu avant le ravito Seb y va à son tour au tapis ( sans bobo).

Sortie sans accroc par la suite sur les sentiers forestiers de changé et ces environs , avec très peu de bitume sur le 50 km et ravito nickel ( bonne rillettes hein nono).

 

Marco aussi présent sur la rando mais parti plus tot afin de rentrer tot.(logique)

Petite photo de Seb ou on retrouve David Yvart a l'arrivée.

 

 


29/10/2017
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Course VTT et Cross (La Chapelle - St Aubin) ils y étaient

Compte rendu fait par Anthony:

La FSGT et le club de cyclotourisme de la chapelle st aubin organisait son premier cross et cyclo-cross / vtt en ce dernier samedi d'octobre.

 

2 vtt vert et 2 vtt rouge était sur la grille de départ à 15 h15 , 2 min derrière les env 20 cyclocrossman.

 

Sur un très beau circuit très variés et une météo nickel, notre champion David prend une belle 2 ème place derrière un inévitable "tourisme aventure", j'arrive à accrocher une surprenante 9 ème place sur les env 30 vtt en piste ,suit de près fifi et nono légèrement plus loin.

 

merci aux organisateurs et vivement 2018

 

Deux verts et deux rouges

David sur le Podium


29/10/2017
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Rando VTT de Beaufay

Compte-rendu d'Anthony BOURGUIGNEAU :

 

Anthony.jpg

 

Après une saison route bien remplie, place au vtt !

Le duo suzerains de samedi avait laissé des forces pour la rando vtt du célèbre Roger Legeay à Beaufay le dimanche.

 

Arrivée simultanée de nono, marco et moi sur le site pour un départ groupé du 65 km dirigé par le maitre des lieux.

Rando très roulante avec peu de difficultés mais très sympa avec ce temps estival. Ravito suffisant et fléchage au top niveau. Bravo pour l'orga bien rodée.

Merci les copains d'avoir supporté mes moments de folie cycliste !

 

 

 


16/10/2017
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Duo des coevrons 2017 - ils y étaient

Compte rendu fait par Frederic Martin

 

7eme sur 66 équipages au départ, un temps magnifique pour un mois d'octobre et surtout pour la mayenne ?. L'objectif est très claire faire mieux que 2016 avec le même co-équipier Nicolas Tardieu (mon coach).

Donc la stratégie a évolué avec des relais plus court et surtout un binôme plus homogène. Nous bouclons les 30km en 48'42" ce qui fait 1 minute de gagnée. Mais nous ne sommes seulement que 7eme bof bof.

Ça roule vite devant, tant pis avec les bonifications nous prenons la 1ère place en 47'42" (10" par année au dessus de 40 ans)

 

Un parcours inchangé avec toujours des bosses qui font mal et cette fameuse arrivée au mont de feu avec un passage à 24% pour les derniers 50 mètres.

 


15/10/2017
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Le Roc'h des Monts d'Arrée

Compte-rendu de Therry LEVOYER

 

 

Une édition musclée !

 

Dernier objectif de l'année après l'étape du tour de France, le Roc'h des Monts d'Arrée avec une inscription sur la rando raid de 100 km avec + de 2000 m de dénivelé.

 

C'est donc le samedi matin que je pars en direction de Huelgoat. 3H30 de route avec de bonnes averses au passage qui laisse présager d'une rando humide. Arrivé vers 15h30 je m'installe au camping municipal de Huelgoat distant de 800 environ du site du Roc'h où se trouvent les animations et toute l'organisation. Après m'être installé, je file récupérer mon dossard et en profite pour visiter les animations, les stands installés à l'occasion et le village d'Huelgoat.

 

Ensuite en fin de journée je vais rouler une petite heure sur route, plus propre que les chemins histoire de faire tourner les jambes ; j''avais pas envie de dégueulasser le vélo et le bonhomme aussi avant la rando de dimanche.

 

C'est après une nuit de sommeil plus ou moins bonne, un peu pour les mêmes raisons que David, que je rejoins le site. J'arrive sur site à 7h45 avec un départ prévu à 8h20. En attendant, l'organisation nous offre café et chausson aux pommes. Il fait doux et la température clémente. Il ne pleut pas. Les départs de toutes les randos sont échelonnés à des horaires précis et respectés par l'organisation.

 

C'est donc à 08h20 pétante que je m'élance sur la rando des 100 km. Rapidement les difficultés apparaissent surtout à partir du km 10 qui nous rappelle que nous roulons dans un massif d'anciennes montagnes qui s'est certes aplani avec le temps mais dont le dénivelé est bien présent. De plus, la pluie tombée dans la semaine rend le terrain boueux et glissant aussi bien dans les montées que dans les descentes très techniques qui demandent beaucoup de vigilance et concentration.

 

Je me sens en forme, les jambes tournent bien, je gère bien mes montées . Le premier ravitaillement se présente entre le km 15 et 20. Je ne traîne pas il y a encore du chemin à parcourir. Je repars prochain ravitaillement vers le km 35.

 

Au fur à mesure que j'avance, la boue se fait de plus en plus présente sur le parcours. Par deux fois je dégonfle mes pneus pour améliorer mon adhérence lors des montées mais par moments je suis obligé de mettre pied à terre ou plutôt dans la boue qui devient épaisse et ça use les organismes dans les pentes à très fortes dénivelées.

 

Km 35, nouveau ravitaillement, je m'arrête pour me restaurer. Rien à redire sur les ravitos qui sont bien garnis. Heureusement car les organismes en ont besoin.

 

Je reprends mon vélo qui pèse une tonne avec la boue qui s'y est collée. Je continue mon chemin vers le prochain ravitaillement prévu au km 50. Là s'ensuit une succession de montées et descentes toujours dans la boue. J'ai toujours la forme et le moral mais ce qui m'inquiète c'est surtout la moyenne qui est relativement basse au vu des conditions du terrain. En effet je dois récupérer mes enfants en fin de journée chez mes parents et comme j'ai 3h30 de route je ne veux pas rentrer trop tard.

 

J'arrive au ravitos des 50 km à 14h00 je suis parti à 08h20 le matin plus de 5h30 pour faire seulement 50km la messe est dite je décide de rentrer sur Huelgoat par la route comme beaucoup d'autres. Là la pluie s'invite et ne s'arrêtera plus. Il reste donc 25 km à parcourir avec de belles côtes et de belles descentes pour regagner le village de Huelgoat accompagné d'autres coureurs.

 

Arrivé sur Huelgoat, je file chercher mon sandwich et ma boisson et repars vers le camping. Je croise de nombreux randonneurs qui ont décidé de couper et rentrer par la route.

 

Je pars vers 16h30 de Huelgoat heureux de me retrouver au chaud et à l'abri dans la voiture. Les 100 km ce sera pour une autre fois, j'attendrai que la planète se réchauffe pour recommencer histoire de rouler sur sol sec !

 

En résumé, une belle organisation, bien rodée, de très beaux parcours avec de belles difficultés, un super panorama, une bonne ambiance mais trop de boue qui avouons-le a gâché le plaisir de cette édition 2017 mais vive l'édition 2018 !

 

 

 

 

 

 

 


18/09/2017
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